Το Καράτε είναι πρακτικά για οποινδήποτε δεν έχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Η ηλικία στην οποία μπορεί ενα παιδί να αρχήσει να αθλήται είναι αυτή των τεσσάρων ετων. Όριο ηλικίας προς τα πάνω δεν υπάρχει. Υπάρχουν πολλοί ογδοντάχρονοι σήμερα που συνεχίζουν να αθλούνται χωρίς προβλήματα!